Cách Sút Phạt Hàng Rào Chuẩn Sách Giáo Khoa

Nếu bạn là người yêu thích thể thao, đặc biệt là bóng đá thì cần nắm cách sút phạt hàng rào. Kỹ thuật này áp dụng trong những tình huống cố định xảy ra khi một cầu thủ tấn công và bị hàng rào phòng ngự của đối phương phạm lỗi nặng phía bên ngoài vòng cấm địa. Vậy làm thế nào để sút phạt chuẩn nhất? Cùng theo dõi bài viết dưới đây của MAKAN nhé!

Luật đá phạt hàng rào theo chuẩn quốc tế

Trong một trận bóng đá, không phải lúc nào cũng có sự xuất hiện của hàng rào đá phạt. Điều này chỉ xảy ra khi đội phạm lỗi nghiêm trọng và phải chịu quả phạt trực tiếp. Lúc này trọng tài sẽ cho dừng trận đấu và đội phạm lỗi sẽ hình thành một hàng rào để cản cú sút của đối phương. Theo đó, FIFA cũng đưa ra quy định cụ thể về nguyên tắc đá phạt trực tiếp như sau:

• Vị trí cầu thủ phạm lỗi sẽ là vị trí của bóng. Khi đó, hàng phòng ngự sẽ được thiết lập để giảm bớt sự nguy hiểm cho khung thành của đội. 
• Không có quy định cụ thể về số lượng cầu thủ tham gia vào hàng chắn mà thay vào đó thủ môn sẽ là người quyết định.
• Khoảng cách từ vị trí đặt bóng đến hàng rào tối thiểu là 9m15. Hàng rào chắn quá gần thì xác suất đá phạt thành công là rất thấp.
• Thời gian lập hàng rào sẽ do trọng tài quyết định dựa trên mức độ nguy hiểm từ vị trí bóng đến khung thành. 
• Nếu thực hiện quả đá phạt trực tiếp trong vòng cấm, thời gian chuẩn bị sẽ lâu hơn. Thủ môn cũng có thể trao đổi với trọng tài để có thêm thời gian nếu việc thiết lập vẫn chưa xong. Tuy nhiên, nếu cầu thủ có ý định câu giờ đá phạt thì sẽ nhận thẻ phạt tùy mức độ.
• Trường hợp bóng được đặt gần khu vực phạt đền thì khoảng cách từ hàng rào đá phạt sẽ bằng 1/3 khoảng cách từ điểm đá phạt đến khung thành.
• Chỉ khi được sự cho phép của trọng tài, cầu thủ thực hiện quả phạt mới được thực hiện quả phát bóng.
• Người chơi nào có ý định kéo dài thời gian sẽ bị xử phạt theo các mức độ khác nhau.

Xem thêm: Top những cầu thủ đá phạt hay nhất thế giới – Cập nhật 2023

Hướng dẫn cách sút phạt hàng rào như Messi

Cách sút phạt hàng rào thường được các cầu thủ áp dụng đó là:

• Sút bóng mạnh bằng mu bàn chân (trong, giữa, ngoài). Có thể sút trực tiếp ở vị trí đặt bóng hoặc đầy bóng cho đồng đội rồi thực hiện cú sút. 
• Sút bóng bằng lòng bàn chân, đưa bóng đi lệch hướng nhằm đánh lừa đối phương. 
• Cú sút nhẹ nhưng độ xoáy cao. Với cách sút phạt hàng rào này sẽ gây nhiều khó khăn cho thủ môn của đối phương. 

Trong đó, Messi được đánh giá là một trong những cầu thủ có cách sút phạt hàng rào hay nhất thế giới. Kỹ năng này bắt nguồn từ khả năng điều hướng bàn chân và cả cơ thể. Cùng phân tích kỹ hơn về chiến thuật đá sút phạt của Messi nhé.

• Kỹ thuật: Dùng phần giữa má trong và mu giữa để tác động bóng. Điều này sẽ giúp bạn có thêm sức mạnh để đưa bóng qua hàng rào và đánh bại thủ môn.
• Đá vào cạnh dưới của bóng với bàn chân vung theo sau hướng lên khi tác động. 
• Điều bạn cần làm là cho bóng xoáy chéo, là sự kết hợp giữa xoáy ngang (sidespin) và xoáy cột dọc (topspin). Điều này sẽ tạo ra đường cong như mong muốn.
• Trước khi bắt đầu chạy lấy đà, hãy nhìn vào khung thành và nhắm nơi mà bạn muốn sút. 
• Khi chạy lấy đà, bạn phải đảm bảo có một góc độ giữa người và bóng.
• Khi đá phạt, cú sút sẽ uốn cong. Chính vì vậy khi nhắm vào góc sẽ dễ ra ngoài. Thay vào đó, bạn nên nhắm một điểm gần trung tâm.
• Vị trí đặt bóng: Không đặt bóng vào một cái hố mà nên đặt ở những nơi có cỏ hoặc mô đất cao hơn một chút. Điều này giúp bạn sút được phần bên dưới của bóng.
• Quan sát xem thủ môn có di chuyển về góc gần không. Đôi khi cách tốt nhất không phải là vượt qua hàng rào mà về góc xa.
• Cần thực hành cách sút phạt hàng rào thường xuyên, bạn cần dành ra 15-30 phút để tập luyện mỗi ngày. 

Xem thêm: Hướng dẫn kỹ thuật đá bóng cơ bản cho người mới bắt đầu

Để có cái nhìn trực quan và dễ hiểu hơn, các bạn hãy cùng MAKAN – Xưởng in áo đá bóng theo yêu cầu theo dõi video này nhé!

Trên đây là một số thông tin mà MAKAN chia sẻ nhằm giúp độc giả giải đáp thắc mắc cách sút phạt hàng rào cùng một số quy định về đá phạt trong bóng đá. Hy vọng những thông tin trong bài viết trên sẽ giúp bạn có thêm những kiến thức bổ ích về môn thể thao vua. Và để trận đấu gây được nhiều ấn tượng với khán giả thì việc đầu tư về quần áo bóng đá là rất quan trọng. Liên hệ ngay với MAKAN nếu bạn muốn sở hữu những chiếc áo đẹp nhất nhé.

Xem thêm: Nên ăn gì trước khi đá bóng là tốt nhất?